percaya diri

Percaya diri berawal dari kekuatan pikiran. Kita akan lebih merasa percaya diri jika kita menanamkan pikiran positif. Jika kita berkonsentrasi pada hal yang berbau positif maka otak akan membuka file-file kepercayaan diri kita dengan lebih kuat dan mendalam di ruang memori akal bawah sadar kita. Sehingga kita dapat meraih hasil dari perilaku kita. Hal ini sejalan dengan pendapat Dr. Ibrahim Elfiky yang diterjemahkan oleh Nizar Rosyidi (2009:58) dalam bukunya yang berjudul “Terapi Berpikir Positif” seperti dalam kutipan berikut .

Ini contoh kekuatan pikiran yang menjadi sumber percaya diri. Karena itu, jika Anda benar-benar ingin meningkatkan dan memperkuat rasa percaya diri, tanamkanlah pikiran positif. Jadikanlah konsentrasi Anda pada hal-hal positif hingga menumbuhkan rasa percaya diri, apa pun yang terjadi. Otak akan membukakan file-file percaya diri yang lebih kuat dan mendalam di ruang memori akal bawah sadar Anda. Demikian itu sangat berpengaruh pada perilaku dan hasil yang Anda raih.

PENANTIAN

aku gak ngerti apa itu cinta
aku juga gak tau apa itu kasih sayang
apalagi pengorbanan
tapi aku melakukan apa yang disebut penantian
kata orang sih itu namanya cinta
aku berdiri ditengah dinginnya malam
bernapas ditengah panasnya angin
hanya untuk menunggumu datang menghampiriku
aku ingin merasakan hangatnya pelukan rindu darimu
senyuman ringan yang indah di depan bola mataku
aku tau itu tidak sebentar untuk menunggu hal itu terjadi
tapi aku akan selalu yakin akan keadilan tuhan
tuhan pasti tetap bersama orang orang yang tegar
orang yang pantang menyerah untuk sebuah PENANTIAN

biar aku sendiri

tak bisa lagi aku percaya
dengan semua yang pernah kau ucapkan
tak ingin lagi aku terluka
oleh cinta semu dari hatimu
tak mampu sudah aku berjalan
berat kaki ini untuk kulangkahkan
tak sanggup untuk tetap disini
rasakan pedih dan luka darimu
izinkan aku menjauh
izinkan aku lupakanmu
biar aku sendiri
biar aku disini
tak mungkin aku cinta kamu
tak mungkin aku sayang kamu
biar aku belajar
biar aku berjalan
meninggalkan semua anganku
melawan pilunya hatiku karnamu

kapan cinta menghampiriku

jiwa terluka ditinggal cinta

hati bertanya tak ada jawabnya

berlalu semua mimpi yang fana

namun terlanjur jatuh kedalamnya

tangis rindu ini hanya untuk dia

aku masih berharap untuk disampingnya

tapi semua hilang, semua lenyap

dan aku terlanjur jatuh didalamnya

sungguh kalbuku bertanya

kapan cinta menghampiriku

kalau semua berlalu dengan semu

cinta terbakar menjadi debu

menghilangkan stres

menghadapi ujian jangan sampe terlalu stres sobat, bisa jadi malah hasil ujian tidak memuaskan. maka dari itu sebaiknya ikuti tips berikut ini:

1. Berteriak
Salah satu tips stres yang terbukti ampuh yaitu dengan berteriak! Saat stres, kita akan merasakan ada sesuatu yang mengganjal di hati. Lepaskan saja perasaan tidak enak itu. Berteriak sekencang-kencangnya. Mungkin cara ini tidak akan mengatasi stres secara keseluruhan, tapi minimal perasaan kita akan jauh lebih baik dari sebelumnya

2. Relaksasi
Cara mengatasi stres dengan berteriak mungkin akan sulit bagi yang tidak punya lingkungan yang memadai. Kalau begitu cobalah berelaksasi.
Apa itu? Buat diri Anda, baik hati dan tubuh, menjadi tenang. Caranya, duduk saja santai menghadap cermin. Kemudian ambil nafas dalam-dalam dengan pelan. Tapi jangan ditahan..langsung deh keluarkan nafas itu dengan pelan-pelan juga. Efeknya hati semakin tenang dan semakin menambah motivasi hidup.

3. Salurkan lewat hobi
Cara termudah untuk menghadapi stres, adalah dengan melakukan hobi. Anda punya hobi sepakbola atau mendengarkan lagu gratis, kenapa itu tidak Anda lakukan untuk mengatasi sres?

Hobi merupakan kegemaran yang ada dalam diri. Jadi membuat diri senang pun akan mengurangi tingkat stres.

4. Buat diri Anda tertawa
Tips ini tidak menyuruh Anda untuk ketawa-ketiwi sendiri. Karena itu bukan stres lagi, tapi sudah menjurus ke "gila". Maksud dari tips ini adalah mengatasi stres dengan menonton/membaca sesuatu yang lucu. Banyak hal yang bisa membuat kita tertawa seperti video lucu di youtube, website komedi, atau mungkin buku humor.

5. Minum Susu
Konon susu ampuh menangani stres. Menurut sebuah artikel, susu dapat mengurangi kadar hormon adrenalin dalam darah. Cara mengatasi stres yang sama dengan pepatah "sambil menyelam sambil minum susu”

6.Bicarakan penyebab stres
Kalau uang bolehlah disimpan. Tapi kalau stres kenapa juga harus disimpan sendiri? Bicarakan masalah Anda dengan orang terdekat, entah itu teman, kerabat atau orangtua. Ini juga merupakan cara mengatasi stres yang paling gampang.

7. Memotivasi diri
Salah satu penceramah motivasi hidup selalu mengatakan: Hidup ini selalu ada kompetisi untuk menjadi lebih baik. Itu memang benar, tapi bukan berarti setiap hari kita harus memikirkannya.

Nah, untuk mengatasi stres, jangan terlalu banyak memikirkan persaingan untuk menjadi lebih baik dari orang lain, apalagi cemburu pada kesuksesan orang lain. Pikirkan saja diri Anda untuk selalu melakukan hal terbaik.

8. Selalu lihat sisi positif
Semua hal adalah relatif. Sesuatu yang menurut Anda jelek bukan berarti orang lain akan menganggapnya jelek. Intinya adalah, apa pun pasti ada sisi baik dan sisi buruk. Saat Anda melihat sisi buruk maka itu adalah stres. Saat Anda melihat sisi baik itu adalah motivasi hidup.

Ayah Ibu

My spirit Angel

Bunda

Hatiku lelah melihat air mata

Ragaku hilang tanpa Do'amu
Nafasku berat tanpa ridhomu

Ayah
Maafkan diri ini
Maaf telah membuatmu kecewa
Aku kurang peka terhadapmu

Tuhan
Ampuni aku
Aku sayang mereka
Jaga mereka Tuhan
Beri mereka kemudahan hidup
Jangan biarkan hati mereka menangis

 Sadarkan aku
lindungi langkahku
Aku terus berharap
Akan memberi mereka senyum terindahku

waria

Sang Waria

 

 

Wanita atau Pria?

sebenarnya dia pria tapi hatinya wanita, mungkin dia belum menemukan jati dirinya. mungkin dia terperangkap dalam kehidupan yang salah.

jangan menyinggung perasaan mereka, karena sebenarnya mereka ingin diperhatikan. tidak ada satu manusia pun yang ingin dibenci oleh  manusia lain.

kita harus menghargai apa yang mereka lakukan selama mereka tidak mengganggu kehidupan kita.

kita sama sama makhluk ciptaan-Nya dan kita berkewajiban untuk membantu mereka.

jangan pernah mencela mereka jika mereka tidak ada salah pada kita.

ingatkan, beri mereka motivasi, semoga mereka menerima itikad baik kita .

salam sukses :)